Por Daniel Rocha
Segundo regra da consciência o barulho maior chama a nossa atenção, um exemplo bem conhecido é do telefone, quando você está lendo um livro bem compenetrado e o telefone toca sua atenção se volta para ele.
Trazendo esses exemplos para nossa realidade fica evidente que as maravilhas tecnológicas têm atraído nossa atenção de forma exagerada.
Então a culpa é da tecnologia? Devemos nos desfazer delas? Não é nada disso, hoje a tecnologia faz parte do nosso cotidiano não dar para viver sem elas.
Mas tal como ocorre com os vícios e doenças crônicas, temos que tentar diminuir os danos que ela causa em nossas vidas.
Uma dica e desligar, o celular, PC e etc, para fazer alguma coisa. Desligar por desligar não funciona é isso que orienta os especialistas.
Uma boa dica e tirar o momento para relaxar com exercícios de respiração. Se você não sabe como fazer confira a dica no vídeo a baixo:
Mais sobre o assunto:
Reportagem da Revista época - celular escraviza.
Entre no acervo da veja e acesse a edição 2413 P-80. Veja algumas dicas de como evitar excesso no uso de tecnologia.
Link do Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=JvcUIf-197k
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