Se a negligência com a saúde improcede a vida. A utilização intensa dos recursos farmacológicos ,apesar da cura , pode causar efeitos colaterais.
Nesse sentido o escape viável é a prevenção, através de uma vida equilibrada, harmônica física e mentalmente.
Levando em conta isso vamos conhecer algumas dicas da medicina natural que tem a prevenção como princípio. Confira:
1º - Respira Ar puro.
2º - Comer exclusivamente produtos naturais.
3º Ser constantemente sóbrio.
4º - Beber água natural.
5º - Ter suma limpeza em tudo
6º - Dominar as paixões.
7º - Evitar o sedentarismo.
8º - Repouso equilibrado.
9º - Cultivar todas as virtudes ( prudência, justiça, fortaleza e temperança)
10º- Obedeça sempre os mesmos horários das refeições, quatro vezes ao dia, e não coma nada nos intervalos.
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